होली का नाम सुनते ही मन में रंग, गुलाल और मस्ती की तस्वीर उभर आती है। लेकिन रंगों के इस त्योहार के बाद कई लोगों को त्वचा पर खुजली, जलन और बालों के रूखेपन की शिकायत होती है। दरअसल, बाजार में मिलने वाले कई रंगों में रसायन होते हैं जो त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। ऐसे में ये Holi Skin Care Tips अपनाकर आप बिना चिंता के होली का मजा ले सकते हैं।
असल में होली की तैयारी रंग खेलने से पहले ही शुरू हो जाती है। त्वचा और बालों पर पहले से ही सुरक्षा की परत बना लेना सबसे असरदार तरीका है। थोड़ी सी सावधानी बरतने से रंग आसानी से छूट भी जाते हैं और त्वचा भी सुरक्षित रहती है।
रंग खेलने से पहले: Holi Skin Care की तैयारी
होली खेलने से कम से कम आधा घंटा पहले पूरे शरीर पर नारियल तेल या सरसों का तेल अच्छी तरह लगाएं। तेल की परत रंग को त्वचा में गहराई से उतरने से रोकती है और बाद में रंग छुड़ाना भी आसान हो जाता है। चेहरे पर मॉइस्चराइजर या सनस्क्रीन लगाने से धूप और रंग दोनों से सुरक्षा मिलती है।
बालों की सुरक्षा के लिए भी तेल लगाना न भूलें। बालों में अच्छी तरह तेल लगाने से रंग बालों में चिपकते नहीं हैं और रूखापन भी कम होता है। लंबे बालों वालों के लिए बालों को बांधकर रखना बेहतर रहता है। होठों पर लिप बाम और नाखूनों पर नेल पेंट की परत भी रंग से बचाव करती है।
रंग छुड़ाने के घरेलू उपाय
होली खेलने के बाद सबसे बड़ी गलती होती है रगड़-रगड़कर रंग छुड़ाना। इससे त्वचा छिल जाती है और जलन बढ़ जाती है। बहरहाल, सही तरीका है पहले सादे पानी से रंग धोना, फिर बेसन, दही और हल्दी के उबटन से हल्के हाथों से मसाज करना। ये घरेलू उबटन रंग को धीरे-धीरे निकालता है और त्वचा को पोषण भी देता है।
बालों से रंग निकालने के लिए पहले पानी से अच्छी तरह धोएं, फिर माइल्ड शैम्पू से दो बार बाल धोएं। शैम्पू के बाद कंडीशनर जरूर लगाएं ताकि बालों की नमी बनी रहे। अगर रंग आसानी से न छूटे तो दही और नींबू का पैक भी आजमाया जा सकता है।
होली के बाद त्वचा की देखभाल
रंग छूटने के बाद त्वचा को आराम की जरूरत होती है। गुलाबजल से चेहरा पोंछें और एलोवेरा जेल लगाएं, इससे जलन शांत होती है। रात को सोने से पहले मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं। कुछ दिनों तक त्वचा पर कोई कठोर स्क्रब या तेज रसायन वाला उत्पाद न लगाएं।
गौरतलब है कि अगर त्वचा पर ज्यादा जलन, लालिमा या दाने निकल आएं तो घरेलू उपायों पर ही निर्भर न रहें और डॉक्टर से सलाह लें। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को होली से पहले पैच टेस्ट कर लेना चाहिए। हर्बल और प्राकृतिक रंगों का इस्तेमाल करना सबसे सुरक्षित विकल्प है।
कुल मिलाकर थोड़ी सी तैयारी और सही देखभाल से होली का मजा दोगुना हो जाता है। रंगों से पहले तेल की सुरक्षा, बाद में कोमल सफाई और फिर त्वचा को आराम, इन आसान कदमों से आप और आपका परिवार बिना किसी डर के होली खेल सकते हैं। इस बार होली खेलिए, लेकिन अपनी त्वचा और बालों की सेहत का भी ख्याल रखिए।
